Boksetræning - Unge og voksne

Periode

2. januar til 29. april 2019

Træningstider

Mandag kl. 18.00-19.30
Onsdag kl. 18.00-19.30
Lørdag  kl. 13.00-14.30

Træningen

Kom som du er - alle kan være med 
Holdet er for dig, som gerne vil i god grundform, og du er vild med at blive presset fysisk, og få pulsen i vejret.

I konditions- og styrketræningen indgår blandt andet øvelser med 1 kg håndvægte. Hele kroppen bliver trænnet godt igennem, og vi laver rigtig mange mavebøjninger og armstrækninger.

Herefter står den på bokseøvelser på sandsække i 30 minutter.

Der er næsten altid mulighed for at komme ud i klubbens boksering og træne teknisk boksetræning og pletpuder sammen med en af holdets trænere.

Har du gå på mod, talent og viljestyrke, og trænerne vurderer, at du fysisk og mentalt er klar til boksekampe, så er det et mål, vi kan arbejde hen imod.

Trænere

Mandag og onsdag er det Martin Rom og Kim Henriksen
Lørdag er det Kim Henriksen eller Jørgen Knudsen på skift.

Udstyr

Medbring vanddunk, indendørs træningssko, håndklæde og godt humør.
Odsherred bokseklub har boksehandsker og hjelme til træningsbrug.
Tandbeskytter og håndbind kan købes i klubben for 50 kr. stykket.

Kontingent / pris

600 kr. for hele perioden. Prisen bliver reguleret ned med 300 kr. den 1. marts, og yderligere 100 kr. 1. april 2019.

Tilmelding

Du skal gå til betalingssiden, hvor du søger og vælger 'Boksetræning for unge og voksne' og betaler for perioden. 





Følg os på Facebook

Seneste nyt:

Opstart af nye hold om tirsdagen - start 5. februar

Vi starter kl. 17.30 med coretræning, og kl. 18-19 laver vi step og styrketræning.
 

 


Betal med MobilPay

Du kan betale med MobilPay på 38304 Danske Bank. Oplys navn,  fødselsdag og navn på boksehold.


Læs alle ..